115年新北市女性常態運動成果發表會，2026新北美力運動計畫成果發表會樹林北園市民活動中心熱力直擊
妳也在尋找能融入日常、無壓力的運動方式嗎？社區裡的市民活動中心，其實就是女性重拾健康與自信的最佳起點！前不久到樹林參加了 2026 新北美力運動成果發表會 ，這是由指導單位運動部全民運動署、主辦單位新北市政府體育局及執行單位 TFIA 台灣運動健身產業協會共同推動的「 115 年新北市女性常態運動計畫｜女性常態運動成果發表會」，核心理念是「讓女性從規律運動中找回力量，讓社區成為支持健康生活的起點」。規律運動能提升基礎體能、強化核心肌力、增強健康並釋放壓力；這次女性常態運動成果發表會我也受邀擔任頒獎嘉賓，現場見證學員經過 12 週課程後的精彩蛻變。 這次 115 年女性常態運動成果發表會版在樹林區佳園路三段 15 號的「北園市民活動中心」，柑園這裡剛好是樹林跟三峽的共榮樞紐，隔壁緊鄰樹林消防局柑園分隊與農會超市，北園市民活動中心對面就是台北客運調度站，正門口「柑園里」公車站牌就有 852 、 885 、 917 、 922 、 932 、 940 等超多路線公車，無論是從樹林火車站、三峽北大，還是從土城、板橋過來都很順。開車或騎車的朋友也不用擔心，佳園路三段路邊跟周邊社區都有停車格可以停，完全是個隱身在社區裡、機能極佳的運動好據點！ 以前我曾住在樹林酒廠附近，對這附近再熟悉不過；加上閨蜜後來嫁到開車走只要 2-3 分鐘的三峽北大特區，能回到這個充滿生活回憶的地方見證大家的轉變，真的有種重回舊地、超級親切的歸屬感！ 說到運動能深入日常，真的要歸功於背後這些神隊友！運動部全民運動署一直以來都在全台大力推動「運動 i 臺灣」，把規律運動的風氣推廣到每一個鄉鎮角落；新北市政府體育局也超貼心，不僅打造各式優質運動場館，更積極開辦無數在地社區課程，讓市民走出家門就能動起來。而這次的執行單位 TFIA 台灣運動健身產業協會，則是集結了專業教練與學者，專門把最安全的運動觀念與樂齡健身帶進社區，讓大家運動得專業又安心！ 115 年新北市女性常態運動計畫最大的價值，就在於把專業運動帶進社區據點。計畫規劃了為期 12 週、每週 2 堂的帶狀常態課程，包含肌力訓練、核心穩定、姿態重啟到深層伸展，能為參與民眾帶來系統化的體能提升，建立可持續一生的規律運動習慣。 打開 JoiiSports APP，裡面全是大...
