桃園私人女性教練課推薦-超核心桃園藝文店，桃園教練課推薦，專業有耐心不推銷不綁約，觸點式教學安全正確運動

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 桃園私人女性教練課推薦-超核心桃園藝文店，桃園教練課推薦，專業有耐心不推銷不綁約，觸點式教學安全正確運動

想運動卻怕沒基礎、程度差會被笑而不敢上健身房？持續運動很久卻沒有預期的效果？因受過運動傷害而不曉得該做什麼運動？女孩們想要有馬甲線卻不想變金剛芭比？這些狀況其實都很適合上一對一私人教練課指導健身運動。靠近藝文特區的超核心健身房桃園藝文店除了有超好的器材及硬體設備，裡面的教練專業又細心，在了解學員身體狀況和體能後，會針對需求做一對一的客制化訓練。前不久有去超核心健身房桃園店做運動評估課程，帶我的女教練Julie很有耐心也很會教，會以觸點式教學和清楚的解說提醒哪邊該用力，不像有些大型連鎖健身房會狂推銷或尬聊浪費時間，會幫忙循序漸進地在我做得到的範圍裡幫忙提升運動能力，後續的運動規劃也很確實，上完後還會明講之後能做的自主訓練有哪些，甚至聽到我說想控制體重、被手傷困擾時，還願意幫我介紹上他們內部訓練課程的營養師及復健師，真的是超NICE的！而超核心不綁約的訂閱制很彈性又不貴，上完教練課要留在現場自己運動也很方便，熟悉正確動作後想在家做自己練習、徒手訓練也很OK，是能有效率培養自主運動能力的桃園教練課推薦喔！ 


桃園私人教練推薦-超核心健身房桃園藝文店，桃園女性教練課推薦 (37).jpg

 

超核心健身房桃園藝文店

地址：桃園市桃園區中正路 1247 號地下一樓(入口位於同德十一街上)

電話：03-3169008

營業時間：07:00~23:00 

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文章轉自 桃園私人女性教練課推薦-超核心桃園藝文店，桃園教練課推薦，專業有耐心不推銷不綁約，觸點式教學安全正確運動- emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑 



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2005年開始寫部落格.曾任pc home美學院保養版版主及NOWnews名人時尚頻道特約部落客,FG 10大部落客,Hercafe美妝達人,連續兩年入圍華人BLOG大賞初選,連續2年入BEAUTY美人大賞決選及2012部落格百傑時尚類TOP 30,曾受邀參興資策會夏日美妝大賞部落客評審

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年節禮盒推薦送禮首選-鴻鼎菓子噠啵曲奇，台灣黑熊國民曲奇餅全新升級，給人Double驚喜，國際美食大獎認證，全台唯一包心曲奇餅

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  喜歡吃曲奇餅乾的朋友應該都很熟悉台中鴻鼎菓子曲奇餅吧？屢獲國際美食大獎認證的鴻鼎菓子推出了新品 - 噠啵曲奇，噠啵曲奇延續鴻鼎菓子最熱賣的繽紛三色曲奇餅，將經典的三口味拆解且選用頂級食材，經歷無數次反覆嘗試、重新調和才找出黃金比例與最佳口感的全新噠啵曲奇，雙重風味的專利包心曲奇造型漂亮又好吃，讓人一口淪餡的 Double 驚喜 ， 是很受歡迎的宅配美食也能當美味的辦公室下午茶。 在準備年節送禮時我有留意到 鴻鼎菓子噠啵曲奇 有推出 3 種形式的禮盒，我個人特別喜歡有可可歐蕾及海鹽磨卡的鴻鼎菓子雙拼派對盒，一次能吃到兩種口味又有可愛的橘色金屬小圓鐵盒包裝，所以就先買了一盒來試口味。   鴻鼎菓子是台中的人氣伴手禮名店，致力於製作多種口味曲奇餅、心型綜合堅果塔、低卡雙餡鳳凰酥 … 等營養天然的健康點心。主打純天然、減油、減糖、無添加，要讓大家能安心享用美味甜點，鴻鼎菓子的產品曾榮獲亞太年度十大優質伴手禮金獎，甚至連續 4 年得到 A.A. TASTE AWARDS 最高的三星殊榮喔！ 鴻鼎菓子的甜點除了能到實體旗艦店購買，也能從官網上訂購。成為官網會員優惠多多，真的很好康！而且官網接受多種付款方式，下單還可以選擇到貨日，以宅配美食來說還蠻快速的。   我訂的鴻鼎菓子噠啵曲奇雙拼派對盒，除了裝餅乾的鐵盒之外還有附上精美的提袋。亮橘色的提袋有類似帆布袋的質感，上面印著穿銀色花上衣的 Q 版台灣黑熊圖騰-dodo熊，搭配黑色提耳袋子及袋子底部銀色的噴雪意象設計，防潑水功能的提袋很討喜也很有節慶的歡樂感，加上有標示品牌理念「因為是你‧鴻鼎菓子」，送禮誠意滿滿！   噠啵曲奇雙拼派對盒橘紅色的外盒光澤明亮，上面也印有 Q 版台灣黑熊-dodo熊的 LOGO ，在不同角度會呈現不同的視覺感，盒蓋還會反光、散發出閃爍的金色光芒，展現出豪華高貴的感覺。 上面印刷的圖案、文字及細節很細緻，奢華感的包裝散發著浪漫的氛圍，買來送禮或給自己享用都很合適。   充滿設計感的外盒除了盒蓋上的dodo熊 LOGO 能呈現出台灣在地的特色風情，小圓盒底下還印有詳細的商品資訊及保存期限，一點都不馬虎。 成分單純的曲奇餅沒有添加一般人看不懂的成分，無香料、無防腐劑、無添加化學物、無反式脂肪酸，熱量也比一般的甜點低，連小朋友都能安心吃。   打開盒蓋後能看到裡面除了有印刷精美的品牌小卡 ，還 鋪上防撞氣
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便宜西門按摩店-西門足體養生會館，西門町按摩淋巴+腳底按摩，平價西門精油按摩、西門肩頸按摩、西門熱石按摩(西門足體養生會館價目表)

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  在 台北車站附近 及 西門商圈 逛累的我因腳酸而想找 便宜西門按摩店 ，看到中華路北站有家新開的 西門足體養生會館 感覺很不錯，參考門口 西門足體養生會館價目表 發現營業到深夜的店家有提供腳底按摩、頭肩頸按摩、全身按摩 ( 油壓、指壓 ) 、上海刀削腳皮、刮痧拔罐熱石按摩，價格很便宜耶！腳底按摩 30 分鐘 + 精油沐足 SPA10 分鐘才 400 元，全身按摩 60 分鐘 800 元， 60 分鐘以上的身體按摩還送精油 SPA 沐足，真的很超值！詢問櫃檯時得知他們的師傅都很有經驗、按摩 10 分鐘若不滿意還可換師傅，我想做的全身精油淋巴按摩還能搭配黑玉熱石放鬆、價格也比一般 SPA 館便宜超多，所以就決定在那邊做熱石按摩。     台北市中華路一段 49 號的西門足體養生會館地利很好，從北車站前三越商圈走過來只要 10 分鐘左右，西門站 地下街4 號出口走路 3 分鐘就能抵達，不遠處也有 243 、 706 公車經過的「中華路北站」站牌，交通相當方便。   西門足體養生會館是 2023 年夏天才開幕的足體養生會館，老闆經營按摩養生會館很有心得，為了服務更多的客人所以特別在西門町商圈在加開一家分店，因為服務專業又超值，開幕三、四個月以來生意一直都很好。   門口有清楚的西門足體養生會館價目表可參考，價格公開透明，仔細看會發現身體按摩的價錢比一般 SPA 館便宜很多，要選擇腳底按摩搭配身體按摩也很便宜， 60 分鐘以上的身體按摩還會送泡腳服務喔！   除了局部或全身的指壓、油壓、腳底按摩之外，還有提供削腳皮、修指甲、挖耳朵、刮痧、拔罐的服務，哪邊卡卡、不順想要改變一下，都有專業的師傅能夠幫忙。   到西門足體養生會館想做怎樣的局部或全身按摩可以配合，如果時間不夠只想按一下頭肩頸也能幫忙服務，而且 10 分鐘只收 150 ，一個便當的價錢就能讓緊繃的頭頸肩桑桑桑。   進入後櫃台會詢問需要什麼服務、有沒有預約的師傅，也會詳細說明按摩裡包含的時間及內容，一點都不含糊。 西門足體養生會館的付款方式除了收現金之外也接受刷卡。   西門足體養生會館裡面的裝潢不算華麗，但極簡風格的全新裝潢讓人感覺很乾淨舒適。   裡面有 13 個師傅，有男、有女但都是經驗老道的專業按摩師，我去時是平日下午、師傅剛好有空檔所以沒有等太久，但西門町遊客很多，建議去之前先預約這樣，才不會師傅們剛好
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樂天市場新店開幕暨雙 12 暖身購活動，20個樂天市場線上商城新進品牌搶先看，2023樂天市場雙12購物節網購超好康

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