馬來西亞黑巧克力怎麼吃較健康

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文章轉自  生酮巧克力推薦- BENNS貝納絲至醇純素黑巧克力，生酮低醣飲食都能吃的黑巧克力推薦，自然無麩質80%黑巧克力 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑

BENNS貝納絲至醇純素黑巧克力以純天然可可粉製作，何時吃會比較好呢？

心情低落時，可以吃至醇純素黑巧克力來穩定情緒，調整好心情就更有能量再出發。

 

黑巧克力熱量比一般巧克力低上很多又有迷人的風味，比起吃其他沒營養的垃圾食物，容易造成身體負擔，吃這種高濃度的純正黑巧克力感覺養生多了！ 

聚餐或約會之前提前20~30分鐘先吃點至醇純素黑巧克力，也能增加飽足感、降低進食的渴望，就能避免暴飲暴食。 

喜歡運動或健身的朋友若想進行生酮飲食模式，運動前也能吃一點至醇純素黑巧克力，能讓運動更投入且越運動越嗨，進而讓運動表現更亮眼。

管理體重或優化曲線的朋友，也很適合吃高濃度的至醇純素黑巧克力，不需要挨餓還能幫節制的過程中增加一些樂趣！

2005年開始寫部落格.曾任pc home美學院保養版版主及NOWnews名人時尚頻道特約部落客,FG 10大部落客,Hercafe美妝達人,連續兩年入圍華人BLOG大賞初選,連續2年入BEAUTY美人大賞決選及2012部落格百傑時尚類TOP 30,曾受邀參興資策會夏日美妝大賞部落客評審

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